БЛОГ КОУЧА - ПСИХОЛОГА

АСЕЛЬ ШАЛАБАЕВОЙ

о доверии себе, людям, судьбе
о смелости следовать своему сердцу
о самореализации, предназначении и миссии 

О ЛЮБВИ И СЧАСТЬЕ 

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ПУТИ ПЕРЕМЕН

  1. Не жалей о сделанном выборе. Тебе трудно, тоскливо и хочется вернуться в безопасное прошлое, но вспомни, что тебе там было так неуютно, что ты решился встать на путь перемен.
  2. Не ругай себя за медленный темп. Ты идешь в неизвестности, простейшие действия съедают твою энергию. Поддержи себя и скажи себе старую поговорку: «Все будет хорошо!»
  3. Когда волна тоски и бессмысленности накрывает тебя с головой, не сопротивляйся, пожалей себя, позволь себе поплакать. Скажи себе: «Доверяй судьбе!» Ведь что-то заставило тебя отправиться в это путешествие))
  4. Ты теряешь терпение и веру в то, что когда-нибудь все устаканится. Это ломка изменений. Старое рушится, новое не приживается. Ты теряешь опору. Позвони тому, кто за тебя. А лучше пообщайся в живую с тем, кто улыбнется тебе. Даже если это незнакомец. Хорошее общение придаст тебе силу.  
  5. Ты теряешь вдохновляющие картинки будущего. Они рассыпаются от тщетности усилий. Много труда и никаких результатов. Ты понимаешь, что желаемый результат так далеко! И не факт, что дойдешь.  Опора в настоящем. «Вот я, вот солнце, вот люди. Я жив, относительно здоров. С моими близкими все тоже в норме. И я все-таки не сдаюсь! И уже сегодня я могу больше, чем вчера, чем тогда!»
  6. Тебе раз в неделю приходится корректировать цели и планы и ты вновь теряешь смысл и веру. Просто вспомни, что ты отправился в этот путь в поисках лучшей жизни. И каждый шаг открывает тебе тебя, других, мир. Это трансформация твоего мировоззрения. Пути назад уже нет. Потерпи, пожалуйста. Обещаю, это пройдет, ты нащупаешь новую платформу. А как иначе?! И конечно же, поставь новые цели, которые ты вряд ли достигнешь, потому что завтра будет новый план)))